Existem imensos mitos sobre a respiração, é verdade que sim!
Já ouvi de tudo nas minhas sessões e reuni os meus 5 mitos preferidos sobre a respiração no canto para partilhar contigo.
Mas afinal, porque lhes chamo mitos?
Porque parece que foram passados de geração em geração sem serem questionados sobre a sua verdadeira veracidade.
No vídeo abaixo, partilho contigo cada mito, clarifico porque não são assim tão eficientes como pensas e porque não concordo com eles.
Conta-me nos comentários:
Identificaste-te com algum destes mitos?
Qual deles vais já hoje fazer diferente?
Lembra-te, nada muda até tu agires.
Vê o vídeo e escolhe uma dica e aplica-a.
Um abraço,
