Vais Falar / cantar para um público e isso faz-te sentir desconfortável?
É perfeitamente normal sentires esse desconforto, mas também é possível dares-lhe um significado diferente e relacionares-te de uma forma positiva com ele.
Deixo-te 5 dicas para te lembrares de usar sempre que vais estar usar a voz em público:
1º: lembra-te que a tua audiência quer que tenhas sucesso, ela não vai estar a procurar imperfeições na tua performance.
2º Desapega-te da ideia de agradar a toda a gente. Está presente e focado no que vais entregar às pessoas que estão lá para te ouvir.
3º Os pensamentos são apenas… pensamentos, não são a realidade. Não há realidade, há interpretações da realidade e podes escolher o significado que melhor te serve.
4º Conecta-te com a tua intenção quando pensas subir para o palco. Conecta-te com a mensagem que tens para transmitir e sê tu mesmo.
5º Lembra-te que cada vez que vais falar / cantar para um público aumentas o “músculo” da tua zona de conforto em palco.
Tornar a situação que causa desconforto numa experiência confortável para ti vai aumentar cada vez mais a tua autoconfiança neste tipo de situações.
Se precisas de ajuda, lembra-te que é mais rápido e o resultado é diferente quando temos alguém especializado a guiar-nos.
O Coaching Vocal vai de encontro às tuas necessidades e objetivos para que a tua mensagem seja ouvida e lembrada.
Um abraço,